Dicas para organizar sua comida da semana toda

Já compartilhei com vocês algumas dicas para organizar a casa, pois quando se mora sozinho acaba aprendendo algumas coisas novas. Faz duas semanas que testamos algo novo e que deu muito certo para nós: congelar a comida da semana. No começo pensei que seria ruim, ou que não daria certo, mas foi a melhor escolha!

Tudo começou quando fiquei algumas semanas comendo em horários errados ou às vezes nem comendo direito, por falta de tempo. Isso logicamente não é legal e pensei o que seria mais fácil para meu dia a dia, já que não tenho tempo para cozinhar. Fiz umas pesquisas e encontrei jeitos de organizar a semana e a comida:
1. Planeje as refeições da semana
Para começar, você precisa primeiro organizar toda a comida da semana, costumamos usar um planner e anotar tudo que temos nele. Em seguida, coloque as carnes para descongelar (caso estejam congeladas).

2. Prepare os itens mais demorados primeiro
Depois de descongeladas, prepare as carnes da maneira que preferir. Faça também os outros itens, como, arroz, feijão, massas e etc.

3. Prepare em seguida os legumes e verduras
Com os demais itens no fogo, aproveite este tempo para preparar os legumes e verduras, que devem sempre ser armazenados em vasilhas bem vedadas e nunca congelados! 

4. Armazene e deixe esfriar completamente
Depois de pronto as comidas quentes, separe nas vasilhas e espere esfriar. Nós costumamos escolher 2 pratos para congelar, os de quinta e sexta. Os de segunda à quarta podem ficar na geladeira, e os congelados basta você tirar do congelador um dia antes.

Acredite, funciona muito! Claro que para nós funcionou muito bem, mas pode ser que você não se acostume, porém não custa tentar uma semana. Compartilhe essas dicas com seus amigos <3

XOXO
NADINE GUERRA
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