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COMPARTILHANDO MOMENTOS

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28/02/2016

3 Things #2

2016 começou cheio de novidades para mim, entrei de cabeça em vários projetos e novidades aqui no Blog. Mas tudo mudou muito rápido, precisei cuidar da minha saúde (assunto para próximos posts) e também iniciei meu TCC. Estou realmente empolgada com esse ano, pois ele promete ser bem legal!

Essa minha última semana foi bem divertida e cansativa, aprendi muitas coisas e passei por grandes coisas também! Mas nada muito grave, gosto de desafios pois aprendo com eles. Então continua lendo que vou te mostrar as 3 coisas mais legais da minha semana:

Brinquedo Bate-Bate
O mundo parou quando eu estava em um aniversário de 30 anos da minha amiga Gabi e eu revelei aos amigos que nunca tinha brincado com esse brinquedo! A festa era dos anos 80 e tinham vários brinquedos, mas este eu não conhecia. Fiquei metade da festa tentando brincar com esse bate-bate e ao final, minha amiga me deu! 

Participação especial no Destrua Este Diário
Essa página é para ser feita por um amigo, e meu amigo Octávio fez essa arte super bacana! Espero trazer de volta o Projeto e continuar fazendo as tarefas do livro.

Li o Livro Do Amor
Fiquei muito feliz com esse livro, pois ele é um amor mesmo! Eu e o Iuri lemos ele todinho e amamos. Cheio de ilustras fofas e frases cheias de amor, vale a pena a leitura.

E vocês, quais são as 3 coisas que mais te fizeram feliz nessa semana?

XOXO
NADINE GUERRA
2 comentários

27/02/2016

Termogênicos ajudam mesmo a perder peso?

Manter o corpo em forma não é tarefa fácil para muita gente, logo, não é de se admirar que existam tantas "fórmulas milagrosas" circulando pela internet. Fórmulas para queimar calorias sem esforço, e dietas certeiras para perda de peso são só alguns dos exemplos que muita gente acaba apelando, e se frustra por não conseguir os resultados almejados e acaba desistindo. Mas existe uma categoria de suplementos alimentares que pode te ajudar sim a conquistar um corpo magro e saudável, os termogênicos, que aceleram a queima de gordura. Mas é importante sobretudo entender como esse tipo de suplemento funciona, antes de embarcar em uma jornada atrás de suplementos emagrecedores milagrosos. 

Como os termogênicos podem ajudar na perda de peso 
Vale lembrar que a termogenia não é o único princípio ativo do corpo capaz de promover a perda de peso no corpo, existem os inibidores de apetite e até mesmo medicamentos que reduzem a absorção de calorias no intestino, fazendo com que o seu corpo acumule menos gordura, mas os termogênicos funcionam com um princípio diferente: eles aceleram a velocidade com que você queima as calorias no seu corpo. 

Esse tipo de princípio ativo é bem comum, e está bem presente em nosso dia a dia. Alimentos como a pimenta, ou bebidas como o café, aceleram o metabolismo e aumentam a velocidade com que o corpo queima calorias. Alguns suplementos, como o queimador de gorduras Fit Burn, utilizam esse princípio ativo concentrado para fazer como que os exercícios e dieta façam mais resultado. Vale lembrar que, de maneira nenhuma, esse tipo de suplemento dispensa os exercícios e a reeducação alimentar, apenas aumentam a efetividade da dieta e da atividade física. 

Como utilizar termogênicos 
Vale sempre o alerta de que antes de consumir qualquer tipo de suplemento, mesmo aqueles dispensados de registro pela Anvisa, recomenda-se a consulta com um nutricionista ou com um Endocrinologista, para evitar problemas médicos não previstos. 

Termogênicos vão me ajudar a perder peso? 
Sim, mas não existe nenhum milagre envolvido no processo. Eles aceleram o metabolismo, aumentando a efetividade das atividades físicas, mas não vão eliminar seu peso por sí só. 

Posso tomar termogênicos associados com outros emagrecedores? 
Vai depender das interações medicamentosas que podem haver entre os compostos, por isso recomenda-se o acompanhamento médico para verificar se é seguro tomar dois ou mais compostos associados. 

Quantas calorias vou perder? 
Depende muito. Se você apenas tomar compostos como o FitBurn e esperar por um milagre, certamente, a quantidade de calorias será ínfima, pois esses compostos apenas aceleram a queima de calorias em atividades físicas. Além disso, é difícil determinar um percentual de aumento, pois varia muito de acordo com o metabolismo de cada pessoa.
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5 pequenas coisas que casais conectados fazem diariamente

O que as pessoas mais querem é encontrar alguém que seja compatível e que a façam bem. Essa conexão existe, mas muitos acabam a perdendo no meio do caminho. Não existem dúvidas de que ter um relacionamento conectado é raro, mas também é muitas vezes esquecido os detalhes que fazem as pessoas se conectar profundamente. 

Eu estou em um relacionamento à mais de 5 anos e posso dizer que algumas coisas pequenas podem dar a certeza que você está com a pessoa certa. Basta apenas você observar melhor as coisas boas e esquecer as ruins. Casais conectados:

1. Compartilham as mesmas ideias e não se reprimem quando estão juntos
As conversas podem ser sobre os filmes que mais gostam, coisas que os fazem pensar juntos, ideias que inspiraram... Não importa o assunto, quando há essa conexão você se sente a vontade para conversar sobre tudo.

2. Podem “perder” tempo fazendo nada juntos
Ficar ao lado da pessoa mexendo no computador, lendo ou fazendo cada um a sua tarefa, mostra o como a companhia faz bem um para o outro. Esse conforto da companhia não obriga a preencher cada segundo com palavras, e ainda, liga o casal de uma forma totalmente diferente.

3. Se comunicam sem dizer nada
Basta uma carinha de emoji diferente para saber que tem algo errado. Ou então meias palavras tortas e a expressão facial. Não importa, você sempre identifica e conhece o outro sem ele dizer nada, isso é incrível!

4. Avaliam o relacionamento objetivamente
Não apenas pensar no futuro, mas expressar os sentimentos e desejos envolvidos no relacionamento. Além de ver os problemas que existem fora do relacionamento e ajudar a resolvê-los, ou apenas apoiar. Isso constrói confiança e amizade entre o casal.

5. Compartilham detalhes
Falam sobre as pequenas coisas, acontecimentos em detalhes do dia a dia. Isso é um grande detalhe de conexão, pois nos abrimos e detalhamos para quem se sentimos envolvidos. Falar hipoteticamente sobre o futuro e detalhes dele também é outro fator influenciante. 

Lembrando que essas não são regras, são apenas coisas que nos fazem enxergar melhor como anda o relacionamento, onde a conexão com o parceiro é primordial. Não se deixe perder, foque nessas coisas para ter um olhar mais feliz no seu relacionamento! 

XOXO
NADINE GUERRA
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26/02/2016

52x5: Os melhores filmes infantis que já assisti

Acredito que esse é, até agora, o melhor tema de todos! Eu amo filmes infantis, faz parte totalmente da minha infância e vida. Escolher os melhores é bem complicado, mas fiz o possível para eleger a melhor lista:
Esses são os filmes da minha vida! Eu posso assistir mil vezes todos que nunca vou me cansar, além de que todos marcaram minha infância. E você, quais são os seus melhores filmes infantis?

XOXO
NADINE GUERRA
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24/02/2016

Dietas e suas loucuras

O desejo de emagrecer entre as pessoas está cada vez mais comum, o que acontece é que emagrecer não é uma missão nada fácil, e justamente por isso o número de pessoas que desejam emagrecer vem aumentando. 

Emagrecer, emagrecer e emagrecer... É isso que muitos pensam ao se olhar no espelho, mas a verdade é que para muitos isso só ficam no pensamento, enquanto para poucos isso se torna realidade. Você está desejando emagrecer, mas não sabe nem por onde começar? Então, você está no lugar certo, hoje vamos dar dicas de como conseguir emagrecer com sucesso. 
Dietas 
O que muitas pessoas vêem como primeira saída quando desejam emagrecer são as dietas, mas calma aí, que quanto as dietas, deve­-se existir um cuidado, simplesmente porque existem muitas dietas falsas por aí, que prometem resultados, mas no final só pioram a situação. 

Como o desejo de emagrecer se tornou praticamente universal, foram desenvolvidas muitas dietas, principalmente aquelas que prometem um resultado rápido, conhecidas também como "dietas da moda" se você quer emagrecer provavelmente já procurou por algumas delas, não é mesmo? Então, é hora de conhecer um pouco mais sobre elas. 

As dietas restritivas 
Uma dieta que é muito conhecida e promete o emagrecimento rápido são as dietas restritivas, para ser mais precisa, a dieta restritiva, como o nome mesmo já diz, é aquela dieta em que você consome somente um tipo de alimento, tais como: dieta da sopa, dieta da lua, dieta da melancia. Provavelmente, você já reconheceu algumas delas. 

Realmente dietas como essas podem te trazer resultados, mas resultados falsos, sabe o famoso efeito sanfona? Pois é, esse é o verdadeiro resultado que as dietas restritivas irão te trazer. Primeiramente, esse tipo de dieta é uma loucura, simplesmente porque o seu corpo precisa de muitas vitaminas e nutrientes, e obviamente que eles não são encontrados somente em um tipo de alimento, como por exemplo na melancia, já pensou que loucura comer melancia por quinze dias seguidos? É exatamente isso que muita gente faz. 

Ao realizar uma dieta como essa, você estará arriscando a sua saúde e perdendo tempo, então caia fora dessa o mais rápido possível. 

Dietas Detox 
Essa é a última dieta da moda, que aliás, muita gente aderiu a essa moda e viu salvação nessa dieta, entretanto ela também pode ser classificada como loucura. Assim como as dietas restritivas, a Detox exclui grupos de nutrientes e vitaminas necessárias ao seu organismo, e mais um ponto em comum, assim como a restritiva, ela também causa em você o famoso efeito sanfona, acredita? E vamos combinar, ninguém deseja emagrecer e depois engordar tudo novamente. 

Durante a primeira semana você perderá sim alguns quilinhos, mas na verdade a única coisa que você estará perdendo são os líquidos corporais, que logo quando você voltar a consumir os alimentos normalmente, ganhará tudo novamente, e não vá achando que você conseguirá sobreviver a base de sucos, viu? Porque tem muita gente que está acreditando que irá fazer a dieta Detox o resto da vida. 

Então, quanto as dietas Detox e Restritivas, você deve ficar bem longe. 

O segredo referente a alimentação, é não consumir alimentos de forma excessiva, muita gente acaba abusando e o problema é que é exatamente isso que causa as gordurinhas acumuladas, vale lembrar que o consumo excessivo não causa somente "gordurinhas acumuladas", mas também pode ocasionar muitas doenças. A verdade é que todos nós devemos ter uma alimentação variada, sabe aquela coisa de "prato colorido"? Então, é disso aí que estou falando. 

O melhor amigo para quem deseja emagrecer 
Esse é um tópico que todo mundo quer conhecer, mas fique tranquila, que na verdade você já o conhece faz tempo. Sabe quem é o seu melhor amigo na hora de emagrecer? Os exercícios físicos, isso mesmo, simples assim, os exercícios trazem muitos benefícios a nossa saúde, e um deles é controle do peso, ou melhor, eles fazem você estar dentro do peso ideal. 

Para emagrecer você precisa gastar energia, mais precisamente falando, você precisa queimar gorduras, e a prática de exercícios físicos é a melhor forma para obter sucesso quanto ao emagrecimento. 

Muita gente usa aquela desculpa de "ah, mas eu nem sei qual exercício devo praticar", mas essa desculpa deve ser deixada de lado, pois muitos métodos foram inventados para te ajudar nessa missão, um deles é o Corpo de 21, esse é um método que te ajudará dando dicas e ensinando os melhores exercícios físicos.
O que não pode existir é a preguiça, pois ela é a sua maior inimiga quando se trata de emagrecimento, então que tal começar a praticar algum exercício agora mesmo? A hora é essa, tenha muita atitude e corra atrás da sua meta!
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Comece Por Aqui

Continuando minha série de livros interativos, hoje eu trago para vocês o Comece Por Aqui, um livro que conheci por acidente na livraria e trouxe para casa por ele ser tão apaixonante! O livro é quase como os outros interativos, onde você expressa sua criatividade, porém ele possui um diferencial de que você deve jamais procrastinar.

A edição é muito linda, o livro todo é cheio de desafios e motivações, todos onde você interage ou completa. O livro também possui instruções para você não fazer só nele, como também na sua vida, e um exemplo disso são as "Paginas da Pausa" que aparecem no decorrer do livro, com alguma instrução do que fazer.
Descrição: Neste guia criativo e lúdico, o ilustrador Lee Crutchley apresenta maneiras divertidas e poderosas para aqueles momentos em que parece ser uma tarefa quase impossível colocar as grandes ideias em prática e começar um novo projeto. Não importa se é o perfeccionismo, a procrastinação ou apenas o velho medo que o está segurando, prepare-se para ficar inspirado.
Eu não conhecia o ilustrador Lee Crutchley, que já possui 3 livros lançados, o How To Be Happy, The Art of Getting Started e o Quoteskine Volume 1, apenas o The Art of Getting Started (Comece Por Aqui) e o How To Be Happy (Como Ser Feliz) foram traduzidos para o Brasil. Estou doida pelo segundo livro, o artista é muito inspirador e seus livros são contagiantes!

Espero completar minha coleção em breve com todos os livros interativos que existem! HAHAHAH Brincadeira, eu primeiro preciso de tempo para completar todos os que já possuo. Gostou do livro? Compartilhe e comente! 
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3 coisas que eu já quis ser

Já faz um tempo que aconteceu um encontro entre blogueiros de Sorocaba e região, e tive o prazer de participar e conhecer vários blogueiros legais. Juntos, criamos o Projeto Post It, onde todos os meses selecionamos um tema para blogarmos sobre ele. Devido a falta de tempo, não pude participar do primeiro mês, mas deixo aqui os posts dos outros blogueiros que participaram com o tema Wishlist: Bruna, Priscilla, Laís, Fran, Patricia, Cami, Talita, Gabi e Cris.

Neste mês o tema é 3 coisas que eu já quis ser, muito bacana para relembrarmos a infância e também vermos como mudamos! Eu sempre fui muito criativa e hiperativa, vivia pensando em ser várias coisas, as 3 principais foram:

1. Veterinária
Uma profissão muito querida por todas as crianças, pois a maioria delas ama animais e acha que será maravilhoso trabalhar cuidando deles. Mas não é bem assim, logo que vi como alguns sofrem em alguns procedimentos eu já desisti, mas sempre fui apaixonada por eles - pois nasci e me criei em um sítio. 

2. Bióloga
Teve uma época que eu me achava tanto "a bióloga" que criei um laboratório em casa, todo improvisado e com muita imaginação! Não esqueço que, havia uma gaveta onde eu colocava os insetos e folhas que encontrava, e fingia que aquela gaveta era fria e todas as coisas lá estavam congeladas. Foi uma fase legal, até eu enjoar e mudar de "carreira". 

3. Florista 
Não sei da onde tirei isso (acho que foi logo depois da fase bióloga), mas eu já quis ser florista e trabalhava duro para entender sobre as flores, eu tinha até um caderno com pedaços de flores que eu encontrava e catalogava com nomes fictícios e significados que eu atribuía à elas! 

Ainda bem que não precisamos escolher as áreas e determinadas profissões desde pequenos, pois eu não teria conseguido ser nada disso que já quis! Minha vocação sempre será design. Quais eram as 3 principais coisas que você se lembra que já quis ser? 
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23/02/2016

5 pequenas maneiras de fazer a diferença no mundo

Você já se perguntou o que faz que pode ajudar o mundo? Essa questão é muito difícil, pois cada um é um ser entre milhares que existem no nosso mundo, mas a mudança está em cada coisa que fazemos. Estamos vivendo em uma época onde todos se expõe na internet e perdem a maior parte do tempo fazendo coisas que muitas vezes não o agrada. Porque não pensar em ser uma pessoa melhor e assim fazer a diferença?

Para você conquistar a sua própria paz você precisa estar em paz também com o mundo a seu redor, o seu mundo. O bem estar é simples mas muitas vezes difícil de ser alcançado. E como fazer a diferença pensando nisso? É simples:

1. Faça perguntas espontâneas
Seja você mesmo, seja uma pessoa e não uma engrenagem de uma máquina! Não converse sobre o que você acha ser necessário, saia da sua zona de conforto e pergunte o que você quer saber, coisas simples.

Você vai se surpreender com a diferença que isso faz, as respostas geram mais interatividade e conhecimento com o seu próximo. As perguntas podem ser bem simples, mas seja você mesmo e conheça mais as pessoas.

2. Não reclame
Vivemos em um mundo onde as pessoas possuem uma grande liberdade de expressão, principalmente na internet. Pesquisas apontam que na maior parte do tempo, se as pessoas não estão falando mal dos outros, elas estão reclamando. 

Isso é muito triste, a vida é tão linda com todos nós e você reclamando por problemas tão pequenos! Além de ser uma coisa chata, não resolve nada e só vai te deixar para baixo - além de irritar os demais e deixá-los mal também com seus problemas.  

3. Conte alguma coisa
Acredite, isso faz bem. Não importa o que você for contar, desde que isso seja algo que lhe interessa. Temos tantas ferramentas na internet que nos possibilitam isso, contar coisas boas, contar histórias, conte algo para alguém!

Se você contar algo interessante, você vai aprender algo ainda mais interessante. Não se reprima, você gerará maior felicidade para você e para seu próximo contando detalhes e interagindo. 

4. Escreva algo
Não faz diferença se você escreve para um blog, em um papel, para uma revista, ou faz poemas para alguém. Apenas escreva e coloque as palavras para fora! 

Já pensou que sua escrita pode contribuir com o mundo? Além de ser bom para os outros que leem, também é para você. Escrevendo você é obrigado a organizar seus pensamentos, refletir sobre um problema ou experiência, e assim comunicar isso.

5. Mude
Esteja disposto a novas ideias, a novas mudanças significativas de vida. Não seja defensivo sobre as ideias e tecnologias, procure aprender e adotar novas coisas em sua vida.

Não precisa abraçar cada nova tendência, mas permaneça com a mente aberta à ideia de que há uma maneira melhor de fazer as coisas: novos métodos, novas tecnologias, novos paradigmas. E quando se encontrar em um deles, adote-o!

O que você faz que muda o mundo te tornando uma pessoa melhor? Este post foi baseado nas lições do livro Better: A Surgeon's Notes on Performance. Acredite, que com pequenas ações você fará bem para o mundo e, principalmente, para você. Vamos começar? 
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22/02/2016

Cores quentes e frias: como usá-las?

São tantas as maneiras de diversificar, classificar e combinar as cores, que hoje em dia não tem mais regra! Sempre é possível andar pelo caminho mais seguro. E o caminho mais seguro neste caso é conhecer um pouco sobre a intensidade que as cores trazem para o ambiente.

As cores mudam ambientes
Todas as qualidades das cores devem ser analisadas com certo cuidado logo no início do projeto e devem ser escolhidas de acordo com o gosto e personalidade dos moradores. Quando uma cor é escolhida por um motivo principal da decoração, devemos usá-la como base e fazê-la dominar o espaço todo. 

Entretanto, todo cuidado é sempre bem vindo para não exagerar demais e gerar certo desconforto visual, além da confusão e desarmonia que acarretará. Assim que escolhermos uma cor, primeiramente devemos observar se faz parte de uma gama de cores quentes ou frias. 

Cores quentes
As cores que contém amarelo e vermelho, como o laranja, são cores fortes, vivas e excitantes. Elas estimulam o intelecto da pessoa. São ótimas para serem usadas em ambientes que não recebem muita luz do sol, pois irão aquecer e iluminar os espaços. Mas em ambientes iluminados com luz natural, devem ser evitadas, pois irão transmitir a sensação de abafamento e diminuirão o espaço, se tornando pesadas. 

Cores frias
As cores como o azul, violeta e verde, são relaxantes e ficam ótimas em ambientes luminosos, com muitas janelas. Transmitem sensação de frescor e amplitude. Têm a qualidade de transformar pequenos espaços em ambientes mais amplos. Evite usá-las em lugares que não tenha muita luz natural, pois passarão a impressão de um lugar frio. Tome alguns cuidados com os azuis, pois se usados demais podem passar a sensação de solidão.

O bege, cinza e o marrom são cores que se adaptam a qualquer decoração. Além disso, os pigmentos desenvolvidos pela moderna indústria de tintas ajudam na hora de escolher uma cor pela paleta de cores, a qual existe inúmeras cores de todas as tonalidades. Assim, é possível encontrarmos excelentes tons de marrom que ficam muito bem para destacar uma parede que receba quadros.
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19/02/2016

52x5: Eu sempre...

Estou adorando escrever para esse projeto, 2016 está sendo um ano de muitas mudanças e coisas novas, por isso é essencial ter projetos e metas para cumprir! 

Eu confesso que não acredito muito na palavra para sempre, acho que ela é muito forte e enganosa. Pois a vida nos ensina que muitas coisas que acreditamos serem para sempre acabam se perdendo com o tempo. Mas vamos pensar em coisas que eu sempre faço e que acredito que, por enquanto, não mudarei:
  1. Lavo o rosto 2x ao dia;
  2. Escuto música;
  3. Sinto saudades de casa;
  4. Assisto Netflix;
  5. Uso protetor solar.

Cuidados com a pele eu adquiri por necessidade e acabou virando um hábito, eu sempre converso com as pessoas e indico os produtos que uso, pois são básicos e ótimos! Me entreter com séries e músicas também são coisas que faço sempre, todos os dias na verdade. E aquela saudade apertada de casa e da minha família! Quais são as coisas que você faz sempre?

XOXO
NADINE GUERRA
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13/02/2016

Resenha: How To Get Away With Murder

How to Get Away with Murder é uma série de televisão estadunidense transmitida pela ABC desde 25 de setembro de 2014. A série foi criada por Peter Nowalk e tem como produtora executiva Shonda Rhimes, produtora e roteirista também de Scandal e Grey's Anatomy, e distribuído pela ABC Studios.
How to Get Away with Murder conta a história de Annalise Keating, advogada e professora de Direito Penal numa universidade da Flórida. Para iniciar o ano letivo, Annalise seleciona alguns de seus melhores alunos para trabalharem com ela, ajudando-a com seus casos. Aqueles que mais se destacam são selecionados, sendo um deles, Wes Gibbins.
Wes conseguiu a vaga porque estava na lista de espera, então é subestimado pelos outros estudantes, até mesmo pelos colegas que agora trabalharão com ele, os outros selecionados: Laurel Castillo, Asher Millstone, Michaela Pratt e Connor Walsh. Todos eles são muito ambiciosos, e o fato de estarem sempre competindo uns com os outros faz com que pareçam mais arrogantes do que o normal. Mas não podemos negar que Annalise teria perdido alguns casos não fosse pela ajuda de seus alunos.

Annalise é muito bem sucedida, mas, como todo mundo, tem alguns problemas pessoais, os quais nos são apresentados durante a trama. O mesmo acontece com os outros personagens, de forma que ficamos por dentro do que está acontecendo com cada um, ao mesmo tempo em que eles resolvem casos (um a cada episódio, mais ou menos, e um grande caso que leva a temporada toda).
O caso da primeira temporada é o assassinato de uma estudante da universidade que foi encontrada num tanque de água, e, de alguma forma, esse caso acaba afetando todos os personagens. Além disso, cada episódio começa nos mostrando alguns flashbacks do quinteto de estudantes numa floresta, ora desovando um corpo, ora surtando, tentando descobrir o que fazer a seguir. Essas cenas são bem frustrantes, pois o telespectador só descobre o que realmente aconteceu nos últimos episódios da série. Antes disso, só nos são apresentados alguns fragmentos dos acontecimentos.

Estava bastante animada para ver essa série desde que li a sinopse pela primeira vez, mas decidi ir guardando os episódios para fazer uma maratona. Decisão sábia, pois a série é eletrizante de forma que eu não aguentaria esperar por novos episódios. 
Ainda não tenho um personagem favorito, mas já não gosto de alguns. Annalise é uma mulher extremamente admirável, mas suas atitudes deixam a desejar, principalmente quando ela mente ou deixa alguém em maus lençóis.

O que eu mais gostei nessa série, foi, de longe o desenvolvimento dos personagens. No início até podemos classificá-los com estereótipos, como o cara gay, o negro, a moça rica e etc, mas isso vai ficando difícil ao longo dos episódios, pois todos provam ser mais do que aparentam, e isso consegue surpreender quem está assistindo de forma avassaladora.
Estou muito ansiosa para ver novos episódios! How to Get Away With Murder já está em sua segunda temporada, tendo a primeira 15 episódios, e a segunda 11.
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12/02/2016

52x5: Os super poderes que eu gostaria de ter

Eu nunca fui muito ligada em HQ's e séries sobre super-heróis, eu comecei a me interessar depois de muito tempo. Por isso, nunca pensei em poderes quando era criança, eu brincava de outras coisas e não ligava para isso, mas agora que eu conheço alguns super poderes eu tenho muita vontade de ter vários!
  1. Invisibilidade;
  2. Atravessar paredes;
  3. Teletransportar;
  4. Voar;
  5. Força.

Quem não quer ter super poderes né? Seria maravilhoso podermos escolher se eles existissem, ou pelo menos nascer com algum! Qual você queria muito?

XOXO
NADINE GUERRA
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Dicas para uma decoração mais clean

Uma tendência em decoração que se destaca muito é a clean, para você entender um pouco mais desse tipo de decoração separamos umas dicas ótimas e que irão te guiar para acertar na hora de decorar! Primeiro, você precisa entender como funciona a decoração clean (limpo em inglês), ela pede móveis retos e sem adornos, poucos objetos - de presença forte - e cores predominantemente neutras.

A primeira dica é escolher a paleta para o seu ambiente, lembrando que o clean se aplica em todos os ambientes, você pode variar de acordo com a sua preferência, mas ele serve para qualquer cômodo. As paredes não precisam ter necessariamente a mesma tonalidade, uma boa dica é escolher uma delas para receber um tom mais escuro, uma ou duas nuances acima das outras cores das paredes.
Não podemos esquecer que o ambiente pode ficar sem vida se não for bem projetado, por isso, trabalhe com alguns objetos coloridos, como almofada, enfeite ou manta de sofá. Outra boa opção são as plantas, escolha apenas uma que se encaixe com o ambiente. 
Você pode sim colocar cor nos móveis, mas não esqueça que o importante é manter a harmonia. O ambiente clean além de trazer um ar moderno, proporciona liberdade e sensação de frescor. Na hora de decorar não se esqueça dessas dicas!
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06/02/2016

Resenha: The Last Man On Earth

Hoje eu trago a série The Last Man On Earth, uma série que já tem duas temporadas, sendo a primeira e a segunda com 13 episódios. The Last Man On Earth é exibida no canal FX Brasil.
O que você faria se fosse o último homem ou mulher da Terra?

Phil Miller é o único sobrevivente de um vírus que matou 99,9% da população, e, sozinho, ele tenta encontrar uma forma de viver num planeta sem eletricidade, água encanada e, o mais importante: pessoas. No início da série, Phil percorre todos os estados dos Estados Unidos em busca de sobreviventes, e deixa sua marca em centenas de cidades: Alive in Tucson.
Phil então instala-se numa mansão em Tucson, cidade do Arizona onde nasceu e cresceu, aguardando quem quer que encontre uma de suas placas pelo país e vá até ele. Enquanto espera, Phil rouba museus, explode coisas, saqueia lojas e faz de uma piscina o seu banheiro, além de desenhar rostos em bolas (lembro-me apenas de Gary, seu melhor amigo) e conversar com elas.
Algum tempo depois, o maior desejo de Phil torna-se realidade: uma mulher o encontra. Mas Carol é diferente do que ele queria, e bem mais difícil e complicada do que ele pode lidar, deixando-o louco. Diferente dele, Carol ainda para no sinal vermelho, não quer roubar lojas e odeia o fato de que o banheiro de Phil é uma piscina do bairro. Ela acredita que os dois são as únicas pessoas da Terra, sendo assim, o destino da humanidade depende deles, ou seja, procriação.
Essa é uma das séries mais divertidas que eu já tive o prazer de conhecer, e olhe que eu conheço muitas. Phil e Carol juntos são hilários, principalmente quando eles não concordam um com o outro, e Carol sempre acaba vencendo. Mas o melhor de tudo são as cenas em que Phil está conversando com seus amigos no bar onde eles moram. E é divertido ver que ele trata as bolas como pessoas normais, tanto que até chora quando uma delas é pisoteada ou atropelada.

É fácil imaginar que Phil não é o último ser humano da Terra já no primeiro episódio, se fosse, não haveria nada para contar, pois não teriam outros personagens para relacionarem-se com ele (as bolas não contam, nem mesmo os manequins ou revistas pornôs), então a expectativa de que mais pessoas apareceriam (trazendo consigo vários conflitos) foi o que me fez continuar acompanhando a série, além do fato de eu gostar muito de Carol e Phil. E de Gary.
Enfim, The Last Man On Earth é uma série divertidíssima que tem por trás desse personagem rabugento e egoísta uma pequena lição de moral: não estamos melhores sozinhos. Uma das melhores qualidades do ser humano é a capacidade de comunicar-se com seus iguais e viver em sociedade (mesmo que não funcione), e isso nos é mostrado através de Phil, que, ao longo da série (espero que isso não seja um spoiler), vai percebendo que viver sozinho é ainda pior do que ver a Terra vazia.
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